Temperatura emocji

Kategorie: emocje

Rozmowy o emocjach nie są łatwe. Ani dla dzieci ani dla dorosłych. Szczególnie jeśli straciliśmy zaufanie do naszego „systemu wczesnego ostrzegania”.…

Głowa Rządzi podcast – Ile sportu w esporcie?

Kategorie: esport, w mediach

W siódmym odcinku podcastu Głowa Rządzi zagłębiliśmy się w wirtualny świat esportu oraz jego jak najbardziej realne zakamarki psychologiczne. W toku rozmowy odpowiadamy (lub podejmujemy próbę odpowiedzi) na takie oto pytania: – czym jest esport i czy to rzeczywiście sport? – jakie są podobieństwa i różnice między esportem, a tradycyjnymi dyscyplinami sportu? – do jakich dyscyplin sportowych można porównać…

W esporcie trudniej jest odciąć się od internetowych komentarzy niż w sporcie tradycyjnym

Kategorie: do poczytania, esport, w mediach

Dziś przychodzę do Was z zapisem rozmowy, jaką odbyliśmy z Danielem Kasprzyckim podczas meczu finałowego Ultraligi. Daniel Kasprzycki: Zacznijmy może od tego, skąd w ogóle wzięłaś się w esporcie? Jak zainteresowałaś się tą branżą? Natalia Koperska: To branża zainteresowała się mną. Dwa lata temu z zaproszeniem na spotkanie zadzwonił do mnie manager sekcji League of Legends…

Uważność w sporcie

Kategorie: mindfulness, uważność

Uważność to patrzenie na świat i siebie z ciekawością i akceptacją. Podnosi poziom motywacji, poprawia koncentrację oraz kontrolę emocji.…

Piramida sukcesu sportowego

Kategorie: trening mentalny

Piramida sukcesu sportowego pozwala zacząć trening głowy od podstaw przez coraz bardziej złożone oraz zaawansowane umiejętności i krok po kroku prowadzi na szczyt…

Zakończenie kariery sportowej

Kategorie: kończenie kariery

Zakończenie kariery w zawodowym tenisie przez Agnieszkę Radwańską wstrząsnęła sportowym światem. Jest to okazja do rozważenia kwestii końca kariery sportowej, gdyż każdego zawodnika prędzej czy później dotyczy ten temat…