Dziś przychodzę do Was z zapisem rozmowy, jaką odbyliśmy z Danielem Kasprzyckim podczas meczu finałowego Ultraligi. Daniel Kasprzycki: Zacznijmy może od tego, skąd w ogóle wzięłaś się w esporcie? Jak zainteresowałaś się tą branżą? Natalia Koperska: To branża zainteresowała się mną. Dwa lata temu z zaproszeniem na spotkanie zadzwonił do mnie manager sekcji League of Legends…
Efekt rozmowy o różnicy między dbaniem o ciało, a słuchaniem go oraz o katastrofalnych skutkach ignorowania sygnałów, które ciało nam wysyła możecie znaleźć we wrześniowym numerze Vogue Polska.…
Po co sportowcom psycholog? Jak wygląda praca psychologa „od kuchni”? Czego można się spodziewać w gabinecie (i dlaczego nie zawsze jest to kozetka 😉 )? Więcej we wpisie (i książce)…
Autobiografia mistrza świata w gimnastyce. O uważności i jej znaczeniu w sporcie i w życiu codziennym. O tym jak mindfulness może pomóc w karierze sportowej, jak może pomóc w drodze na szczyt, a także jak pomaga w szczęśliwym i pełnym życiu. Lektura w sam raz na święta!…
Autobiografia Jerzego Dudka skupiająca się przede wszystkim na mentalnej stronie piłki nożnej z komentarzem psychologa sportu. Książka o specyfice piłki nożnej, o stawianiu sobie celów, mentalnym przygotowaniu do meczu oraz funkcjonowaniu w jego trakcie, radzeniu sobie z presją i trudnymi sytuacjami. A także o przekuwaniu wygranych i przegranych w przyszłe sukcesy.…
Książka o jasnych i ciemnych stronach sportu. Autobiografia sportowca, który po osiągnięciu ogromnego sukcesu sportowego zmagał się z syndromem wypalenia. Opowieść o zmaganiu się z własną duszą i powrocie do normalnego życia. Polecam.…
Książka o mentalnej stronie tenisa, z której każdy sportowiec (nie tylko tenisista) może skorzystać. Zawiera „zadania rozwojowe”, które mogą stać się inspiracją do pracy z samym sobą. Krótka ale treściwa. W sam raz do rozpoczęcia treningu mentalnego.…
Książka „Bez granic” to lektura obowiązkowa dla każdego sportowca. Autobiografia zawodnika, który zdobył 8 złotych medali na jednych Igrzyskach Olimpijskich. Książka o wyznaczaniu celów, rutynie przedstartowej, wierze w siebie, realizacji marzeń i ciężkiej pracy. A także możliwość zajrzenia za kulisy Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. Nie tylko dla pływaków.…
