Uważność w sporcie
Uważność to patrzenie na świat i siebie z ciekawością i akceptacją. Podnosi poziom motywacji, poprawia koncentrację oraz kontrolę emocji.…
Tag Archives: oddech
Warsztaty oddechowe
10.02.2016 – Warszawa
Terapeutyczna Kawiarnia – Braci Wagów 20 lok U1, 02-791 Warszawa
Oddech towarzyszy nam zawsze – od pierwszej do ostatniej chwili życia. Chcesz wiedzieć jak dzięki świadomemu oddechowi zmniejszyć skutki odczuwane go stresu?…