Słucham Cię, ciało
Efekt rozmowy o różnicy między dbaniem o ciało, a słuchaniem go oraz o katastrofalnych skutkach ignorowania sygnałów, które ciało nam wysyła możecie znaleźć we wrześniowym numerze Vogue Polska.…
Tag Archives: slowlife
Uważaność na codzień – mindfulness w walce ze stresem
9.03.2016 – Warszawa
Terapeutyczna Kawiarnia – Braci Wagów 20 lok U1, 02-791 Warszawa
Czujesz, że nadmiar obowiązków Cię przytłacza? Robisz kilka rzeczy na raz, masz mętlik w głowie, a pod koniec dnia z przemęczenia boli Cię głowa? Zapraszamy na warsztat mindfulness.…
Warsztaty relaksacyjne
Zapraszam wszystkich zabieganych i zestresowanych (nie tylko sportowców) na otwarte warsztaty relaksacyjne. Zajęcia skierowane do osób, których życie zawodowe i pozazawodowe wiąże się z wysokim poziomem stresu. Warsztat zaprojektowany z myślą o osobach, które w przyspieszającym dziś świecie szukają równowagi i chwili oddechu.…
Odpuść sobie
Włączamy telewizor, otwieramy gazetę i dowiadujemy się, że musimy być omnibusem, perfekcyjną Panią Domu, super-rodzicem, kochankiem idealnym, mistrzem patelni, supermodelką i najlepszym tancerzem. Szybciej, wyżej, mocniej… A gdyby tak… odpuścić sobie? Czy naprawdę, gdy pieczemy ciasto to musi być od razu najlepsze ciasto świata?…
Szkolenia e!stilo
Zapraszam na bardzo fajny cykl szkoleń, w którym mam swój udział: Nowoczesna, świadoma, modna… e!stilo magazine zaprasza na cykl szkoleń dla kobiet pod hasłem: EKOLOGIA SUKCESU!…