Tag Archives: stres

Odpuść sobie

Kategorie: slowlife, stres, w mediach

Włączamy telewizor, otwieramy gazetę i dowiadujemy się, że musimy być omnibusem, perfekcyjną Panią Domu, super-rodzicem, kochankiem idealnym, mistrzem patelni, supermodelką i najlepszym tancerzem. Szybciej, wyżej, mocniej… A gdyby tak… odpuścić sobie? Czy naprawdę, gdy pieczemy ciasto to musi być od razu najlepsze ciasto świata?…

Szkolenia e!stilo

Kategorie: slowlife, stres, szkolenia / warsztaty

Zapraszam na bardzo fajny cykl szkoleń, w którym mam swój udział: Nowoczesna, świadoma, modna… e!stilo magazine zaprasza na cykl szkoleń dla kobiet pod hasłem: EKOLOGIA SUKCESU!…

Najbardziej stresujące momenty w życiu człowieka

Kategorie: stres, w mediach

Radiowa „Czwórka” zaprosiła mnie do rozmowy na temat najbardziej stresujących momentów w życiu. Mówiłam między innymi o Skali stresu (wg Holmesa i Rahe’a). Badacze uszeregowali wydarzenia życiowe pod względem ich oddziaływania. Według ich koncepcji stres wzbudzają zdarzenia, które powodują zmianę i wymagają przystosowania się człowieka. Na skali znajdują się m.in. śmierć współmałżonka, rozwód, ślub…