Zapraszam wszystkich zabieganych i zestresowanych (nie tylko sportowców) na otwarte warsztaty relaksacyjne. Zajęcia skierowane do osób, których życie zawodowe i pozazawodowe wiąże się z wysokim poziomem stresu. Warsztat zaprojektowany z myślą o osobach, które w przyspieszającym dziś świecie szukają równowagi i chwili oddechu.…
Zapraszam na Warsztaty świadomego sportu dla rodziców przyszłych mistrzów. W programie zajęcia z zakresu psychologii oraz dietetyki sportowej.…
Zapraszam serdecznie na cykl zajęć dla uczniów i studentów Egzaminy spędzają Ci sen z powiek? Nie nauczę się do nich za Ciebie. Ale jeśli w stresie czujesz pustkę w głowie i zapominasz przysłowiowego „języka w gębie” to te warsztaty są właśnie dla Ciebie!…
Portal Transfery.info poprosił mnie o komentarz dotyczący „słynnego” pogryzienia Giorgio Chielliniego przez Luisa Suareza w trakcie meczu Urugwaj – Włochy na tegorocznym Mundialu…
„Twój Styl” wysłał szpiegów na mój warsztat relaksacyjny ;-). Jaka opinia?…
Włączamy telewizor, otwieramy gazetę i dowiadujemy się, że musimy być omnibusem, perfekcyjną Panią Domu, super-rodzicem, kochankiem idealnym, mistrzem patelni, supermodelką i najlepszym tancerzem. Szybciej, wyżej, mocniej… A gdyby tak… odpuścić sobie? Czy naprawdę, gdy pieczemy ciasto to musi być od razu najlepsze ciasto świata?…
Znów jest głośno o Jerzym Janowiczu, ale nie tylko ze względu na awans do trzeciej rundy Australian Open po meczu, w którym przegrywał 0:2 w setach. W tie-breaku pierwszego seta Polakowi puściły nerwy, gdy przy jego setbolu sędzia nie wywołała autu rywalowi.…
Zapraszam na bardzo fajny cykl szkoleń, w którym mam swój udział: Nowoczesna, świadoma, modna… e!stilo magazine zaprasza na cykl szkoleń dla kobiet pod hasłem: EKOLOGIA SUKCESU!…
Radiowa „Czwórka” zaprosiła mnie do rozmowy na temat najbardziej stresujących momentów w życiu. Mówiłam między innymi o Skali stresu (wg Holmesa i Rahe’a). Badacze uszeregowali wydarzenia życiowe pod względem ich oddziaływania. Według ich koncepcji stres wzbudzają zdarzenia, które powodują zmianę i wymagają przystosowania się człowieka. Na skali znajdują się m.in. śmierć współmałżonka, rozwód, ślub…
