Tag Archives: trening

Do poczytania: Bez granic – Michael Phelps, Alan Abrahamson

Kategorie: do poczytania

Książka „Bez granic” to lektura obowiązkowa dla każdego sportowca. Autobiografia zawodnika, który zdobył 8 złotych medali na jednych Igrzyskach Olimpijskich. Książka o wyznaczaniu celów, rutynie przedstartowej, wierze w siebie, realizacji marzeń i ciężkiej pracy. A także możliwość zajrzenia za kulisy Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. Nie tylko dla pływaków.…

Sukces bez treningu?

Kategorie: motywacja

Sukces przed treningiem pojawia się tylko w słowniku. Każdy chce wygrywać. Ale nie da się wygrać bez ciężkiej pracy. Krew, pot i łzy? Zdarzają się. Chodzi jednak przede wszystkim o to, by trenować mądrze. Aby wiedzieć co chce się osiągnąć i trening podporządkowywać wyznaczonemu celowi.…