Uważność w sporcie
Uważność to patrzenie na świat i siebie z ciekawością i akceptacją. Podnosi poziom motywacji, poprawia koncentrację oraz kontrolę emocji.…
Tag Archives: uważność
Uważność to patrzenie na świat i siebie z ciekawością i akceptacją. Podnosi poziom motywacji, poprawia koncentrację oraz kontrolę emocji.…