O źródłach tzw. „kompleksu Adonisa”, czyli sytuacji, gdy osoba uprawiająca kulturystykę jest niezadowolona ze swojego wyglądu niezależnie od ilości treningów opowiedziałam portalowi kobieta.onet.pl. Podobnie jak osoby z anoreksją patrząc w lustro widzą osobę otyłą, tak osoby z kompleksem Adonisa mają zaburzone postrzeganie własnego ciała i wciąż jest niezadowolona ze swojego wyglądu.…
Sportowcem musimy się urodzić, czy waleczności można się nauczyć? Każdy z nas ma pewne predyspozycje – fizjologiczne i osobowościowe, ale moim zdaniem nie powinny one być wyznacznikiem. Często niższy poziom jednej cechy jest kompensowany przez wyższy poziom innej. Osobowość można do pewnego stopnia kształtować, a pewnych umiejętności psychologicznych można się po prostu nauczyć.…
Dlaczego kibice są tak ważni dla sportowców? Skąd się wzięło powiedzenie, że kibice to dwunasty zawodnik na boisku? Kibice są nieodłącznym elementem sportu. Imprezy sportowe bez kibiców są po prostu smutne. Wielu zawodników podkreśla, ze doping kibiców, szczególnie w trudnych momentach, dodaje skrzydeł.…
Radiowa „Czwórka” zaprosiła mnie do rozmowy na temat najbardziej stresujących momentów w życiu. Mówiłam między innymi o Skali stresu (wg Holmesa i Rahe’a). Badacze uszeregowali wydarzenia życiowe pod względem ich oddziaływania. Według ich koncepcji stres wzbudzają zdarzenia, które powodują zmianę i wymagają przystosowania się człowieka. Na skali znajdują się m.in. śmierć współmałżonka, rozwód, ślub…
