Zapraszam na konferencję popularno-naukową pt. „Sport inspiracją dla menedżera” skierowaną do menedżerów, biznesmenów i jednocześnie pasjonatów sportu. Na konferencji opowiem o wynikach najnowszych badań dotyczących przywództwa w sporcie oraz jak wykorzystać tą wiedzę w biznesie.…
23.03.2016 – Warszawa Terapeutyczna Kawiarnia – Braci Wagów 20 lok U1, 02-791 Warszawa
Zapraszam na warsztat, na którym pokażę jak poprzez proste i niewymagające specjalnych umiejętności ćwiczenia zmniejszyć skutki codziennego stresu. Warsztat zawierać będzie proste elementy jogi, stretchingu oraz qigong, z którymi poradzą sobie również osoby początkujące.…
9.03.2016 – Warszawa Terapeutyczna Kawiarnia – Braci Wagów 20 lok U1, 02-791 Warszawa
Czujesz, że nadmiar obowiązków Cię przytłacza? Robisz kilka rzeczy na raz, masz mętlik w głowie, a pod koniec dnia z przemęczenia boli Cię głowa? Zapraszamy na warsztat mindfulness.…
24.02.2016 – Warszawa Terapeutyczna Kawiarnia – Braci Wagów 20 lok U1, 02-791 Warszawa
Zapraszam na warsztat, na którym nauczę Cię jak samodzielnie rozluźniać mięśnie, które najczęściej odczuwają skutki naszego stresu. Odprężone ciało to odprężony umysł!…
10.02.2016 – Warszawa Terapeutyczna Kawiarnia – Braci Wagów 20 lok U1, 02-791 Warszawa
Oddech towarzyszy nam zawsze – od pierwszej do ostatniej chwili życia. Chcesz wiedzieć jak dzięki świadomemu oddechowi zmniejszyć skutki odczuwane go stresu?…
Po co sportowcom psycholog? Jak wygląda praca psychologa „od kuchni”? Czego można się spodziewać w gabinecie (i dlaczego nie zawsze jest to kozetka 😉 )? Więcej we wpisie (i książce)…
Autobiografia mistrza świata w gimnastyce. O uważności i jej znaczeniu w sporcie i w życiu codziennym. O tym jak mindfulness może pomóc w karierze sportowej, jak może pomóc w drodze na szczyt, a także jak pomaga w szczęśliwym i pełnym życiu. Lektura w sam raz na święta!…
Autobiografia Jerzego Dudka skupiająca się przede wszystkim na mentalnej stronie piłki nożnej z komentarzem psychologa sportu. Książka o specyfice piłki nożnej, o stawianiu sobie celów, mentalnym przygotowaniu do meczu oraz funkcjonowaniu w jego trakcie, radzeniu sobie z presją i trudnymi sytuacjami. A także o przekuwaniu wygranych i przegranych w przyszłe sukcesy.…
Książka o jasnych i ciemnych stronach sportu. Autobiografia sportowca, który po osiągnięciu ogromnego sukcesu sportowego zmagał się z syndromem wypalenia. Opowieść o zmaganiu się z własną duszą i powrocie do normalnego życia. Polecam.…